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健康、第一。

2013.08.30 (Fri)

 先週「保健婦」さんに、簡単な健康診断をしてもらいました。「尿検査」と「血圧」です。「血圧の方がちょっと。」ということで、ウォーキングをすることにしました。以前もやっていましたがいつの間にか、やめていました。毎日は無理なので、とりあえず休日に。 今晩のはほどほどにして、しばらく続けてみます。 便利な物がありますね。正確かどうかはわかりませんが・・・。

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